Apa sih ergonomi itu? Ergonomi, yang dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia memiliki arti penyerasian antara pekerja, jenis pekerjaan, dan lingkungan. Atau memiliki makna lain hubungan antar individu manusia, mesin atau alat yang digunakan, serta lingkungan kerjanya. Di dalam menjalankan pekerjaan, pada sebuah sistem kerja tentunya ada hubungan antara manusia dengan peralatan kerja atau lingkungan sekitarnya.
Banyak yang menganggap bahwa interaksi yang terjadi mungkin terlihat sederhana, seperti terkait dengan posisi meja, kursi, alat kantor, ataupun alat kerja sejenisnya. Namun, sebenarnya ergonomi dalam pekerjaan jauh lebih dari sekedar penataan sederhana, tetapi juga bertujuan memenuhi K3 yaitu Keselamatan dan Kesehatan Kerja.
Memperhatikan ergonomi dalam ruangan atau lingkup kerja menjadi hal yang sangat penting loh, karena dapat secara langsung memberikan dampak terhadap efisiensi dan produktifitas pekerja. Dengan memperhatikan ergonomi perusahaan, ada untungnya seperti penghematan biaya, penghematan biaya di sini terkait dengan biaya kesehatan yang diakibatkan munculnya penyakit akibat ergonomi perusahaan yang buruk.
Selain itu, tentunya perusahaan dapat menciptakan lingkungan kerja yang aman dan nyaman agar dapat meningkatkan fokus kerja setiap pekerjanya. Hal ini juga bisa meminimalisir potensi resign pekerja akibat ketidaknyamanan ataupun masalah kesehatan yang ditimbulkan apabila perusahaan tidak memperhatikan ergonomi di dalam lingkup kerjanya.
Ada beberapa hal yang bisa diperhatikan ketika ingin mengoptimalkan atau memperbaiki ergonomi dalam lingkungan kantor adalah:
1. Luas Tempat Kerja
Tempat kerja harus dibuat nyaman dan lega, tidak terlalu luas dan tidak terlalu sempit, dimana posisi badan tidak terasa terhimpit dan harus ada ruang untuk sirkulasi udara yang baik.
2. Posisi atau Tata Letak Peralatan
Tata letak alat-alat kantor seperti alat tulis, komputer, dan alat-alat lain haruslah berada di posisi yang baik, tinggi monitor misalnya harus sejajar dengan mata, kemudian sudutnya juga harus tepat, jarak antara mata dengan monitor juga harus sesuai.
3. Tempat Duduk
Pemilihan tempat duduk dari segi bentuk dan ukuran harus diperhatikan, serta posisi kursi dan tinggi kursi juga harus disesuaikan dengan tingkat kenyamanan masing-masing.
4. Penataan Meja Kerja
Penataan posisi meja serta alat dan dokumen kerja di atas meja juga mempengaruhi ergonomi kerja, posisi alat yang mudah dijangkau dan dihafal tentunya akan mempermudah dan meningkatkan efektifitas kerja, serta tidak mengeluarkan energi yang terlalu banyak sehingga tidak cepat lelah.
5. Postur/Posisi Duduk
Kesalahan dalam posisi duduk menjadi hal yang seringkali menyebabkan kelelahan dalam bekerja. Oleh karena itu, posisi duduk harus diatur tinggi dan sejajarnya dengan meja, serta sandaran yang pas agar punggung tidak bungkuk maupun terlewat tegap.
6. Waktu istirahat
Metode rehat singkat di sela pekerjaan dapat membantu tubuh agar tidak mudah lelah serta menjaga fokus kerja tetap terjaga, karena energi tidak langsung terforsir secara terus menerus.
Dengan memperhatikan ergonomi tentunya baik perusahaan maupun karyawan akan mendapatkan manfaat yang baik dan saling menguntungkan. Bagaimana menurut anda? Apakah ergonomi yang baik akan mempengaruhi tingkat produktivitas kinerja karyawan?
Sumber :
https://sardjito.co.id/2019/09/30/ergonomi-perkantoran/
https://kbbi.kemdikbud.go.id/entri/ergonomi
https://glints.com/id/lowongan/ergonomi-di-tempat-kerja/
