Mohon tunggu...
Khairunisa Maslichul
Khairunisa Maslichul Mohon Tunggu... Dosen - Profesional

Improve the reality, Lower the expectation, Bogor - Jakarta - Tangerang Twitter dan IG @nisamasan Facebook: Khairunisa Maslichul https://nisamasan.wordpress.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Bersama Si Putih yang Sempurna di Mana Saja

30 Maret 2017   20:01 Diperbarui: 30 Maret 2017   20:16 715
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Domisili saya di Kota Hujan alias Bogor-Jawa Barat otomatis membuat saya selalu rutin membawa payung setiap kali akan keluar rumah.  Maklumlah, di Bogor bisa saja pagi hari cuacanya cerah ceria, eh siang hingga malam harinya, hujan deras turun tak henti-hentinya.

Sekarang, bukan hanya payung yang menjadi penghuni tetap tas saya, namun juga sekotak susu UHT 250 ml Indomilk, termasuk saat makan di luar.  Bukan apa-apa. Terkadang perut saya sudah cukup kenyang untuk menambah porsi makan lagi, namun lidah masih ingin ngemil menu yang tidak terlalu berat.  Jadilah susu cocok sebagai pilihan cemilan yang mengenyangkan.  Susu mengandung karbohidrat – zat gizi yang berperan sebagai sumber energi - yaitu laktosa yang tidak membuat gigi rusak dan juga tidak menyebabkan diabetes. 

Selain payung, sekotak susu juga wajib dibawa saat makan di luar rumah (Dokpri)
Selain payung, sekotak susu juga wajib dibawa saat makan di luar rumah (Dokpri)
Susu UHT 250ml Indomilk memang tepat dikonsumsi sebagai minuman ringan yang menyehatkan plus mengenyangkan.  Di dalam setiap kotak susu UHT 250ml Indomilk, karbohidrat total yang tersedia berkisar antara 12 gram (tawar), 26 gram (coklat), dan 27 gram (strawberry). 

Selain karbohidrat, susu UHT 250 ml Indomilk juga ditambahkan serat pangan (dietary fibre) yang membuat orang lebih lama merasa kenyang sebesar 2 gram (coklat dan strawberry) dan 4 gram (tawar).  Serat terbukti membuat orang tidak mudah merasa lapar sehingga efektif membantu dalam proses pembentukan berat badan ideal.  Bagi yang mau diet sehat, silakan ya cemilan (tidak) sehatnya diganti dengan susu UHT 250ml Indomilk sejak hari ini #SehatItuAsik 

Serat yang sehat dari strawberry kini juga bisa dinikmati dalam susu UHT 250ml Indomilk lho! (IG @indomilk)
Serat yang sehat dari strawberry kini juga bisa dinikmati dalam susu UHT 250ml Indomilk lho! (IG @indomilk)
    

Susu Membuat Perjalanan Lebih Aman dan Nyaman

Setiap akan bepergian, saya pastikan membawa sebotol air mineral.  Pengalaman selama ini, rasa lapar di jalan masih bisa ditahan, namun tidak dengan rasa haus, terutama saat panas.

Air mineral memang efektif untuk mengurangi haus.  Tapi, jelas tidak cukup mengenyangkan ataupun menenangkan.  Maka selain air putih, kini susu UHT 250ml Indomilk juga menemani perjalanan saya.  Apalagi saat terjebak macet sedangkan perjalanan masih jauh, minum susu bisa memperbaiki bad mood saya.  Ternyata kandungan vitamin D pada susu mampu meningkatkan produksi hormon serotonin yang berfungsi untuk mengurangi depresi.

Saat di kendaraan, macet tak lagi mengganggu setelah meminum segarnya susu (Dokpri)
Saat di kendaraan, macet tak lagi mengganggu setelah meminum segarnya susu (Dokpri)
Vitamin D pada susu juga efektif mengurangi resiko kanker karena mendukung regenerasi sel-sel tubuh.  Bagi yang sering terkena debu dan asap di jalan, selain memakai masker mulut, vitamin D dari susu berfungsi sebagai penangkal zat radikal bebas penyebab kanker yang berasal dari polusi kendaraan.  Fungsi kekebalan (imunitas) yang berasal dari vitamin D didukung pula oleh Immunoglobulin (hormon antibodi) dan vitamin A serta mineral Zinc yang juga banyak terkandung dalam susu.  Sekotak susu UHT 250ml Indomilk mengandung vitamin D sebanyak 60% (plain), 75% (coklat), dan 80% (strawberry, rasa favorit saya dari ketiganya).

Susu kaya kalsium yang membuat tulang kuat dan luka cepat sembuh. Di jalan kini bisa deh merasa lebih aman dengan memakai helm dan meminum susu (Dokpri)
Susu kaya kalsium yang membuat tulang kuat dan luka cepat sembuh. Di jalan kini bisa deh merasa lebih aman dengan memakai helm dan meminum susu (Dokpri)
Haus dan lapar, panas, serta macet memang resiko ketidaknyamanan yang harus ditanggung seseorang yang sedang bepergian.  Tambahkan pula dengan kemungkinan terjadinya kecelakaan sehingga sampai menyebabkan luka-luka, fiuh.  Tapi bagi pecinta susu, kandungan Kalsium (Ca) yang tinggi pada susu terbukti dapat mempercepat pembekuan darah saat tubuh mengalami luka.  Memang sih, tak ada orang yang berharap akan mengalami kecelakaan saat perjalanan.  Namun, Ca pada susu UHT 250 ml Indomilk sebesar 25% (coklat dan strawberry) - 45% (plain) ternyata bersifat multifungsi yaitu menjaga tulang dan gigi tetap sehat serta kuat sekaligus membantu penyembuhan luka sehingga segera kering. Mantap!#BukaKebaikannya 

Pikiran Lebih Ringan maka Pekerjaan pun Terselesaikan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun