dan bahkan pikiran untuk bunuh diri.
Cara Mengatasi Stress untuk Menjaga Kesehatan Mental :
1. Strategi Manajemen Stres: Mengajarkan mahasiswa teknik manajemen
stres,seperti meditasi, relaksasi, dan perencanaan waktu, dapat membantu
mereka mengatasi tekanan dengan lebih efektif.
2. Dukungan Sosial: Memberikan dukungan sosial yang kuat dari
keluarga,teman,dan pendidik dapat membantu siswa merasa didukung dan
Dihargai.Ini dapat membantu mereka mengatasi stres dan merasa lebih aman
secara emosional.
3. Pendekatan Pendidikan yang Seimbang: Pendidikan harus memprioritaskan
keseimbangan antara prestasi akademik dan kesejahteraan emosional.Ini
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!