Stres adalah aspek yang tak terhindarkan dalam kehidupan mahasiswa yang
dapat memengaruhi perkembangan mental mereka.Stres merupakan salah satu aspek
yang tak terhindarkan dalam kehidupan mahasiswa di era pendidikan saat ini.Stress
juga,merupakan respon non-spesifik dari tubuh terhadap segala tuntutan, baik respon
positif maupun respon negatif stress merupakan respon individu terhadap adanya
stressor,stressor merupakan stimulus, baik eksternal, maupun internal, yang
berpotensi menjadi penyebab terjadinya stress.
Dampak Stres bagi Kesehatan Mental :
1. Aspek Fisik: Stres dapat menyebabkan gejala fisik seperti kelelahan,sakit
kepala,gangguan tidur,dan penurunan kesehatan secara umum.Sebagian besar
mahasiswa melaporkan merasa lemas dan mengalami nyeri otot.
