Selain itu, cobalah untuk mengembangkan hobi atau minat yang bisa Anda nikmati sendirian. Ini bisa memberi Anda ruang untuk berkonsentrasi pada diri sendiri dan menghasilkan rasa pencapaian yang tidak bergantung pada orang lain. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman atau keluarga saat Anda memulai perjalanan ini. Mereka bisa memberikan dorongan dan dukungan yang Anda butuhkan tanpa harus merasa bertanggung jawab atas kebutuhan emosional Anda.
Akhirnya, selalu ingat bahwa perjalanan menuju kemandirian emosional adalah proses yang terus berlangsung. Tidak ada solusi instan, dan setiap orang akan menghadapi tantangan di sepanjang jalan. Namun, dengan kesadaran, usaha, dan dukungan yang tepat, Anda bisa membangun kemandirian emosional dan meraih kesejahteraan yang lebih baik dalam hidup Anda.
Mengatasi ketergantungan emosional adalah langkah penting untuk mencapai kemandirian emosional dan kesejahteraan yang lebih baik. Tidak ada yang salah dengan memiliki hubungan yang erat dan saling mendukung, tetapi penting untuk menjaga keseimbangan sehingga Anda tidak mengorbankan identitas dan kesejahteraan diri sendiri. Dengan kesadaran yang lebih baik tentang ketergantungan emosional dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengatasinya, Anda bisa membangun hubungan yang lebih sehat dan hidup dengan lebih bahagia.
Sumber Gambar : Pojokjakarta.com
Referensi : https://pojokjakarta.com/2020/06/15/bahaya-ketergantungan-emosional/
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
