Banyak orang menganggap me time adalah kondisi menjauh atau menghindar sementara dari tugas dan kewajiban tertentu. Harus cuti, harus libur ke luar kota. Hal itu adalah mispersepsi. Liburan atau shopping pun, kalau setelahnya justru pusing karena tagihan kartu kredit membengkak itu bukan me time namanya. Justru pemerkosaan terhadap diri sendiri, khususnya berkenaan dengan keuangan! Namun, sekadar membeli makanan, minuman, semisal bakso, es cream, atau kudapan kesukaan murah meriah lain pun tak ada salahnya, kok! Tidak perlu berbiaya mahal, sederhana pun bisa dilakukan senyampang membuat hati senang.
Sementara, secara psikologis spiritual hati yang senang adalah obat yang mujarab baik bagi kesehatan fisik, mental, maupun spiritual. Hal itu sebagaimana tertera pada Amsal 17:22 (TB) Â Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang. Bahkan, hati yang gembira sebagai kondisi psikis tersebut berdampak pada fisik sebagaimana tertuang dalam Amsal 15:13 (TB) Â Hati yang gembira membuat muka berseri-seri, tetapi kepedihan hati mematahkan semangat.
Nah, me time yang sangat kusukai adalah refreshing seorang diri. Biasanya aku akan mengendarai mobil sendiri ke tempat favorit, misalnya tepi telaga atau bendungan, daerah perbukitan sejuk, atau tempat bersantai alami lain sambil membawa buku dan bolpoin. Ketika sampai di tempat favorit itu, segera setelah mencari tempat ternyaman, menikmati pemandangan alam sambil menulis atau membaca sesuatu. Biasanya, sih menulis puisi. Namun, terkadang membaca novel yang belum sempat kubaca atau kutuntaskan dan menikmati kesyahduan suasana serta keindahan panorama alam ciptaan-Nya.
Bukankah ini juga merupakan sarana bersyukur kepada-Nya? Melalui dua firman andalan Filipi 4:4 (TB)  Bersukacitalah senantiasa dalam Tuhan! Sekali lagi kukatakan: Bersukacitalah! Juga pada 1 Tesalonika 5:16-18 (TB)  Bersukacitalah senantiasa. Tetaplah berdoa. Mengucap syukurlah dalam segala hal, sebab itulah yang dikehendaki Allah di dalam Kristus Yesus bagi kamu, ini kurasakan sangat membantuku. Bagaimana pun harus tetap bersukacita sebab hati yang gembira adalah obat! Setelah ibadah pribadi, terasa bagaikan handphone atau laptop usai di-charge, atau mobil baru di-service total!
Sebulan sekali pergi ke salon untuk melakukan ini itu juga merupakan me time yang istimewa, bukan hanya sekadar memanjakan diri, melainkan juga menimba pengalaman dari member lain sebagai bahan cerita yang bisa kukembangkan nantinya. Jadi, sekali merengkuh dayung, dua tiga pulau terlampaui juga. Yes, aji mumpung, mumpung mendapat kesempatan! Â Bahkan, sekadar membelai dua ekor anabul piaraan yang lucu dan menggemaskan pun mampu membuang sebal dan kesal beraktivitas seharian. Sesederhana itu!
Nah, adalah idaman dan andalan untuk melakukan aktivitas keluar dari rutinitas sebagai me time  berkualitas! Memanjakan dan menghadiahi diri sendiri untuk refreshing kecil-kecilan pun mampu menambah tenaga agar terhindar dari stres! So, mengapa tidak? Abaikan orang lain dan yang lain-lain sejenak untuk memperoleh kebahagiaan diri sendiri. This is my favorite me time!
Demi menjaga kesehatan mental, kita memang membutuhkan waktu untuk diri sendiri alias me time. Maka, tak ada salahnya mengemukakan kepada pasangan untuk memberikan kesempatan menyendiri dan melaksanakan aktivitas yang digemari.
Soli deo Gloria!
