Musik, Mood Booster bagi Semua Orang Khususnya Para Remaja!

Jadi apabila ingin mengerjakan tugas kita bisa menyalakan sedikit musik, agar meningkatkan semangat kinerja kita pada saat mengerjakan tugas

3. Membantu Relaksasi dan meredahkan kecemasan

Mendengarkan musik adalah cara sederhana untuk meningkatkan relaksasi seseorang. Dengan mendengarkan musik akan melepaskan ketegangan otot dan menghilangkan rasa cemas dalam diri seseorang. 

Musik juga mampu mempengaruhi emosi seseorang sehingga membantu meredakan pikiran dan kecemasan seseorang.

4. Membantu siklus tidur seseorang

Insomnia umumnya adalah masalah serius yang banyak dialami oleh semua orang. Meski banyak pendekatan untuk mengobatinya namun, itu tidak berhasil. 

Dalam penelitian menunjukan bahwa mendengarkan musik klasik yang menenangkan, dapat menjadi obat bagi seseorang yang mengalami insomnia dan membuat siklus tidur seseorang lebih baik.

5. Bisa meningkatkan daya ingat seseorang

 Banyak orang yang mendengarkan musik saat mengerjakan tugas ataupun belajar. Namun, sebagian orang menganggap hal tersebut pengganggu. Dalam penelitian, mendengarkan musik bisa juga meningkatkan daya ingat seseorang, tetepi tergantung pada faktor tertentu seperti, genre musik yang didengarkan. 

Karena tidak semua genre musik dapat meningkatkan daya ingat seseorang. Meski musik dapat meningkatkan daya ingat perlu diketahui hasilnya tergantung pada individu sendiri.

Jadi, musik memang benar adanya dapat membuat kita merasakan rileks dan menenangkan pikiran kita dari pikiran-pikiran buruk yang sedang terjadi. Dengan musik kita bisa tenang dan damai, serta dapat membuat kita fokus dalam melakukan segala hal.