Tingkatkan Produktivitas dan Kesejahteraan Ibu Rumah Tangga melalui Kegiatan Berkebun di Pekarangan Rumah

Beberapa Ibu Rumah Tangga Kelurahan Dukuh Menanggal bersama oleh Mahasiswa Fasilitator PUSPAGA Balai RW melakukan kegiatan Berkebun bersama di pekarangan rumah sebagai upaya peningkatan produktivitas Ibu pada Kegiatan MBKM Proyek Kemanusiaan bersama PUSPAGA (Pusat Pembelajaran Keluarga) Kota Surabaya tahun 2024. Kegiatan ini dilaksanakan di salah satu pekarangan rumah warga di Kelurahan Dukuh Menanggal, Kecamatan Gayungan, Kota Surabaya.

Ninda Widya Setyowati, mahasiswa program studi Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 sekaligus Fasilitator PUSPAGA Balai RW mengatakan tujuan serta harapan dari kegiatan ini adalah sebagai alternatif kegiatan oleh para Ibu Rumah Tangga untuk mengelola stress dan mengatasi rasa jenuh oleh rutinitas keseharian, sehingga harapannya dengan kegiatan ini para Ibu dapat merasa lebih produktif dan sejahtera secara psikologis.

Adapun fokus penanaman pada kegiatan berkebun ini adalah penanaman sayuran seperti sawi dan bayam yang dipilih karena memiliki fungsi yang baik sebagai sumber nutrisi yang diharapkan dapat membantu memberikan tambahan asupan gizi bagi anak-anak, Ibu hamil dan seluruh warga yang turut membantu merawat tanaman tersebut. 

 Setelah kegiatan berkebun bersama, dilakukan sosialisasi terkait manfaat apa saja yang didapatkan dari kegiatan berkebun diikuti dengan sharing session yang mengajak para Ibu untuk saling memberikan testimoni setelah kegiatan berkebun dilakukan. Pada sesi diskusi dan sharing, beberapa Ibu saling menceritakan apa yang dirasakan dari kegiatan berkebun serta saling memberikan motivasi. 

"Saya merasa suasana hati yang lebih baik ketika melakukan aktivitas di alam", kata Ibu Fida. 

dokpri

Tidak hanya itu, beberapa dari Ibu Rumah Tangga setuju akan materi sosialisasi yang dijelaskan oleh Fasilitator terkait manfaat kegiatan ini bagi kondisi psikologis individu. Beberapa manfaat yang dapat dirasakan secara langsung adalah menghilangkan rasa jenuh, pikiran menjadi lebih fresh, dan meningkatkan suasana hati serta masih banyak manfaat lain yang dapat dirasakan secara jangka panjang. 

Melalui kegiatan berkebun bersama ini, diharapkan dapat memberikan dampak yang positif bagi Ibu-ibu yang mengikutinya dan dapat diterapkan oleh para ibu sebagai cara alternatif pengelolaan stress.