Wow Menarik! Ini Dia Beberapa Manfaat dari Mengkomsumsi Jus Tomat dan Wortel

Tomat merupakan sumber vitamin a, vitamin c, vitamin k, dan potasium. Wortel juga merupakan sumber vitamin a, vitamin c, dan memiliki kandungan serat yang cukup. Kedua bahan tersebut apabila dijadikan minuman jus, mengandung antioksidan yang sangat baik bagi tubuh yang bisa membantu melindungi sel-sel tubuh dari peradangan dan mengurangi risiko tertular penyakit.

Selain itu jus tomat dan wortel mampu membebaskan tubuh dari racun, radikal bebas dan memurnikan darah. Jus tomat dan wortel juga bisa membantu detoksifikasi dan membersihkan tubuh secara internal. Antioksidan yang paling menonjol dalam minuman sehat ini adalah karotenoid beta-karoten, lutein, dan likopen. Berikut beberapa manfaat dari jus tomat dan wortel bagi kesehatan tubuh:

 1. Untuk kesehatan mata

Jus tomat dan wortel dapat menjaga penglihatan tetap tajam. Kedua bahan ini mengandung vitamin a dan beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin a membantu mempertahankan penglihatan, sementara beta-karoten dapat melindungi mata dari kerusakan akibat sinar uv.

 2. Untuk sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh kita terhadap virus dan penyakit. Kandungan vitamin c dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Wortel juga mengandung vitamin c dan serat, yang mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh.

 3. Bisa menurunkan risiko kanker

Minuman jus sehat ini juga dapat menurunkan resiko kanker loh. Tomat mengandung likopen, sejenis antioksidan yang telah terbukti dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang dapat menyebabkan kanker. Sementara itu, wortel mengandung senyawa yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker.

 4. Perwatan kulit yang sehat

Tomat dan wortel, mengandung vitamin a yang penting untuk regenerasi sel kulit. Vitamin c dalam jus tomat juga membantu kulit tetap segar dan bebas dari keriput. Dengan minum jus tomat dan wortel secara teratur, bisa menjaga kulit agar tetap sehat dan halus.

 5. Mengurangi risiko penyakit jantung

Penyakit jantung adalah salah satu pembunuh utama di dunia. Namun, manfaat jus tomat dan wortel dapat membantu mengurangi risiko penyakit ini. Komponen dalam tomat dapat membantu mengendalikan tekanan darah anda, sedangkan serat dalam wortel dapat mengurangi kadar kolesterol.

 6. Untuk menurunkan tekanan darah

Jus tomat mengandung kalium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Ini membuatnya menjadi minuman yang baik bagi orang yang ingin menjaga tekanan darah tetap dalam batas normal.

 7. Pemeliharaan berat badan yang stabil

Apakah anda ingin menjaga berat badan yang stabil? Jus tomat dan wortel rendah kalori, tetapi kaya akan nutrisi. Ini membuatnya menjadi minuman ideal bagi orang yang ingin menjaga berat badan tetap terkendali.

 8. Manfaat untuk kesehatan rambut

Tidak hanya kulit, jus tomat dan wortel juga memberikan manfaat untuk rambut. Kedua bahan ini mengandung vitamin a, yang membantu menjaga kulit kepala sehat dan mencegah masalah rambut seperti ketombe. Dengan mengonsumsi jus ini secara teratur, rambut dapat terawat dengan kuat dan berkilau.

Demikian beberapa manfaat mengonsumsi minuman sehat yaitu Jus Tomat dan Wortel bagi Kesehatan tubuh. Manfaat di atas akan lebih terasa bila didampingi juga dengan gaya hidup dan pola makan yang sehat seperti mengonsumsi asupan gizi seimbang , berolahraga rutin dan istirahat dicukup.