5. Waktu Bersama Keluarga dan Teman
  Interaksi sosial yang positif dengan keluarga dan teman-teman juga sangat penting. Menghabiskan waktu bersama orang-orang yang kita cintai dapat memberikan dukungan emosional dan membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih terhubung.
6. Tidur yang Cukup
  Tidur yang cukup adalah salah satu aspek healing yang paling penting. Pastikan Anda mendapatkan tidur berkualitas minimal 7-8 jam setiap malam. Tidur yang cukup membantu tubuh dan pikiran pulih setelah seharian beraktivitas.
Kerja keras memang penting untuk mencapai tujuan dan meraih kesuksesan, tetapi healing juga tidak boleh diabaikan. Dengan menggabungkan keduanya, kita dapat mencapai keseimbangan hidup yang lebih baik, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan produktivitas dan kreativitas. Ingatlah bahwa menjaga diri sendiri adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan untuk masa depan yang lebih baik. Jadi, jangan ragu untuk meluangkan waktu untuk healing di tengah kesibukan Anda.
