Menjaga Kesehatan Mata Semangka mengandung zat gizi seperti beta-karoten dan vitamin C, yang penting untuk kesehatan mata. Kandungan ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko terjadinya degenerasi makula dan katarak.
5. Meredakan Peradangan
Buah semangka mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Senyawa ini termasuk likopen dan vitamin C, yang telah terbukti memiliki efek antiinflamasi yang bermanfaat.
Jika Anda atau keluarga Anda mengalami peradangan yang sangat mengganggu aktivitas. Anda dapat memanfaatkan buah semangka untuk penyembuhan. Sehingga, kesehatan Anda akan senantiasa terjaga.Â
Buah semangka merupakan pilihan makanan yang sehat dan lezat untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Cobalah untuk mengonsumsi semangka dalam berbagai cara, baik langsung dimakan, dijadikan jus, atau ditambahkan dalam salad buah. Selamat menikmati manfaat buah semangka yang luar biasa bagi kesehatan Anda!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
