Kesehatan lingkungan yang baik mencakup menjaga dan mencintai tubuh sendiri melalui pola hidup sehat dan lingkungan yang bersih. Ini melibatkan aktivitas fisik, nutrisi seimbang, istirahat cukup, serta kebersihan pribadi dan lingkungan sekitar. Merawat tubuh dengan baik dan hidup di lingkungan yang sehat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, mencegah penyakit, dan mendukung kualitas hidup secara keseluruhan.
Setiap dimensi ini saling terkait dan saling memengaruhi dalam menciptakan kesehatan holistik seseorang. Misalnya, kesehatan emosional yang baik dapat mendukung kesehatan fisik dengan mengurangi stres dan mencegah penyakit. Sebaliknya, kesehatan fisik yang buruk dapat memengaruhi kesejahteraan emosional dan mental. Kesehatan spiritual memberikan makna dan tujuan hidup, yang dapat meningkatkan motivasi untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional. Kesehatan finansial yang baik memungkinkan akses ke layanan kesehatan dan pengelolaan stres. Demikian juga, kesehatan pekerjaan dan lingkungan berperan penting dalam membentuk kondisi hidup yang sehat dan produktif. Integrasi semua aspek ini menciptakan keseimbangan dan harmoni, mendukung kesejahteraan menyeluruh.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
