Emosional
Kemampuan mengelola emosi secara sehat dan seimbang adalah keterampilan memahami, mengendalikan, dan mengekspresikan emosi dengan cara yang positif. Ini melibatkan kesadaran diri, di mana seseorang mengenali dan memahami perasaannya sendiri, serta pengendalian diri untuk menahan reaksi impulsif. Keterampilan ini juga mencakup empati, atau kemampuan memahami dan merespons emosi orang lain secara tepat. Dengan mengelola emosi dengan baik, seseorang dapat menghadapi stres, konflik, dan tantangan hidup dengan lebih efektif, serta membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain, menciptakan lingkungan yang harmonis dan produktif.
Inteligensi
Pengembangan intelektual, belajar, dan pertumbuhan pribadi adalah proses berkelanjutan untuk memperluas pengetahuan, keterampilan, dan pemahaman seseorang. Ini mencakup pembelajaran formal dan informal, serta refleksi diri untuk meningkatkan kemampuan berpikir kritis, kreatif, dan problem-solving. Pertumbuhan pribadi melibatkan pengembangan karakter, nilai-nilai, dan tujuan hidup, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan dan pencapaian potensi penuh seseorang.
Spiritual
Kesehatan spiritual, keyakinan, dan makna hidup melibatkan pencarian dan pemahaman tentang tujuan hidup yang lebih dalam. Ini mencakup hubungan dengan sesuatu yang lebih besar dari diri sendiri, baik melalui agama, filosofi, atau nilai-nilai pribadi. Kesehatan spiritual membantu individu menemukan kedamaian, kebahagiaan, dan ketenangan batin, serta memberikan panduan dan arah dalam menghadapi tantangan hidup, meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Pekerjaan
Kesehatan pekerjaan yang baik melibatkan persiapan dan penggunaan talenta, keahlian, serta kemampuan individu untuk mencapai tujuan profesional. Ini mencakup pengembangan keterampilan melalui pendidikan dan pengalaman, serta pemanfaatan kekuatan pribadi dalam pekerjaan. Kesehatan pekerjaan yang optimal mendukung produktivitas, kepuasan kerja, dan keseimbangan hidup, memungkinkan individu untuk mencapai potensi penuh dan berkontribusi secara efektif di tempat kerja.
Finansial
Kesehatan keuangan yang baik melibatkan pengelolaan sumber penghidupan secara efektif dan membuat keputusan finansial yang realistis. Ini mencakup perencanaan anggaran, penghematan, investasi, dan pengelolaan utang. Kesehatan keuangan yang optimal memungkinkan individu memenuhi kebutuhan saat ini, mempersiapkan masa depan, dan mengatasi situasi darurat, sehingga menciptakan stabilitas dan keamanan finansial jangka panjang.Â
Lingkungan
