Drama Korea Mental Coach Jegal memiliki banyak pelajaran hidup, berkaitan dengan olahraga maupun aspek kehidupan lainnya.
Jatuh setelah sukses sebagai atlet taekwondo, Jegal Gil (Jung Woo) mampu bangkit dan menjadi pelatih mental untuk menyembuhkan atlet yang sudah pensiun dan membantu atlet muda yang terpuruk, termasuk Cha Ga Eul (Lee Yoo Mi), seorang atlet short-track speed skating.
Melalui kisah Jegal Gil dan Cha Ga Eul dalam drama Mental Coach Jegal, kita bisa belajar tentang kesehatan mental, kehidupan dan kemanusiaan, serta mendapat motivasi untuk mencapai sebuah tujuan lewat beberapa quotes dari drama ini.
1. "Jika kamu mundur selangkah, lawanmu akan maju dua langkah. Apapun situasinya, kamu harus melindungi diri sendiri." - Jegal Gil
2. "Ayahku pernah berkata, bahwa di dunia ini 30% adalah skill dan 70% adalah keberuntungan. Mereka yang berusaha keras tidak bisa mengalahkan yang beruntung." - Jegal Gil
3. "Jika aku tidak bekerja keras, apa yang dapat aku lakukan tanpa koneksi atau bakat?" - Jegal Gil
4. "Ada saat ketika menang adalah segalanya. Ketika aku percaya dunia hanya mencintai para pemenang dan pecundang tidak pernah dihormati." - Jegal Gil
5. "Mengapa kita harus berusaha begitu keras dan bekerja keras? Beri tahu orang-orang yang mengubah dunia ini menjadi tempat di mana 'kerja keras tidak membawamu kemana pun', bahwa sudah saatnya mereka berusaha lebih keras!" - Jegal Gil
6. "Jika kamu merasa telah memberikan segalanya, tetapi tidak dapat mencapai sesuatu, atau jika kamu merasa gagal dan ditinggalkan karena kamu tidak kompeten atau tidak berusaha cukup keras. Jika kamu merasa seperti itu, izinkan aku memberitahumu ini. Itu bukan salahmu. Ada penipu di game yang kamu mainkan." - Jegal Gil
7. "Jika menang adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan rasa hormat, siapa yang menempatkan mu pada posisi berbahaya itu?" - Jegal Gil
8. "Dalam olahraga, yang lebih kuat secara mental menang jika keterampilan mereka setara." - Jegal Gil
9. "Berhenti bekerja keras hanya untuk menyebabkan kekecewaan mu sendiri. Jadilah dirimu sendiri dan kejar hal-hal yang kamu sukai dan temukan kedamaian untuk dirimu sendiri." - Jegal Gil
10. "Apakah kamu tahu mengapa itu tidak membawamu kemana-mana? Karena itulah yang kamu yakini." - Jegal Gil
11. "Jangan terintimidasi. Percaya diri saja dan lakukanlah." - Jegal Han Ryang
12. "Jika kamu tidak bisa menghindarinya, nikmati saja." - Jegal Gil
13. "Jika sesuatu terjadi berulang kali, hampir selalu karena keinginan yang tersembunyi. Keinginan untuk memperbaiki yang salah. Itu adalah sinyal marabahaya putus asa dari pikiran." - Jegal Gil
14. "Jangan berlatih terlalu keras. Tulangmu akan melemah. Hanya bersenang-senang. Nikmati apa yang kamu lakukan. Dia yang bekerja keras tidak akan pernah bisa mengalahkan dia yang menikmati." - Jegal Gil
15. "Anak-anak tumbuh saat mereka dipukuli? Tidak. Anak-anak yang dipukuli menjadi salah satu dari dua hal. Sebuah pemukul. Pemukul yang mengalahkan pemukul." - Jegal Gil
16. "Saat kita memiliki kemampuan yang sama, orang dengan pikiran yang lebih kuat akan menang." - Jegal Gil
17. "Ketika kemampuanmu terhambat dalam waktu lama tanpa alasan yang jelas, itu karena masalah psikologis memengaruhi ototmu." - Jegal Gil
18. "Jika itu kenyataan, mengeluh lah. Meratap dan berpegang teguh pada seseorang jika itu yang diperlukan untuk melindungi diri sendiri." - Jegal Gil
19. "Lihat akhirnya. Mengetahui dan melihatnya adalah dua hal yang berbeda." - Jegal Gil
20. "Jika kamu mengubah sudut pandang mu, tidakkah menurutmu hidupmu bisa berbeda? Dunia bukan hanya tentang menang atau kalah." - Jegal Gil
21. "Begitulah caramu melakukannya. Biarkan keluar. Jangan menekan emosimu. Keluarkan semuanya dan hadapi masalahmu. Hadapi ketakutanmu." - Jegal Gil
22. "Itu dia. Jangan menekan ketakutanmu. Akui mereka dan terus maju. Jalannya adalah untuk kamu temukan." - Jegal Gil
23. "Menghadapinya. Jangan abaikan itu. Menatapnya sampai akhir. Sampai apa yang tampak seperti gunung besar terlihat seperti apa adanya. Kemudian kamu akan melihat bahwa identitas trauma yang menekan mu hanyalah manusia kecil yang hina." - Jegal Gil
24. "Merasa dikejar dan semuanya berakhir. Terintimidasi dan kamu akan tertangkap." - Jegal Gil
25. "Jika kamu tidak mempercayai siapapun atau menerima bantuan, kamu harus memaksakan diri dan merasa dikejar selamanya." - Jegal Gil
26. "Mereka yang berlutut di hadapan kesengsaraan terkadang bisa tumbuh lebih kuat daripada mereka yang tidak." - Jegal Gil
27. "Dia harus istirahat sekali untuk memahami kehidupan sepenuhnya. Mereka yang belum pernah hancur sebelumnya mungkin tidak akan bangkit begitu mereka dijatuhkan." - Jegal Gil
28. "Jika dunia tidak mau berubah, aku harus berubah. Hanya dengan begitu aku dapat bertahan hidup." - Jegal Gil
29. "Beberapa hal dimaksudkan untuk ditangani sendiri." - Jegal Gil
30. "Saat kamu berdiri di atas seutas tali, kamu tidak bisa tidak merasa seolah-olah tali itu adalah satu-satunya tali penyelamatmu. Kamu diliputi ketakutan bahwa satu langkah saja yang salah perhitungan akan menyebabkan kamu jatuh ke jurang. Ketika kamu dikuasai rasa takut, kamu hanya bisa melihat tali itu dan tidak ada yang lain, tetapi ketika kamu melihatnya dari luar, kamu melihat hal-hal lain. Ternyata tali itu bahkan tidak digantung tinggi dan itu bahkan bukan tali yang kokoh." - Jegal Gil
31. "Hal-hal mungkin tak tertahankan sekarang, tetapi ketika kamu melihat kembali saat ini nanti, kamu mungkin membicarakannya dengan senyum di wajahmu." - Jegal Gil
32. "Hidup itu untuk dinikmati!" - Jegal Gil
33. "Hanya hidup untuk hari ini." - Jegal Gil
34. "Orang yang tersenyum pada akhirnya adalah pemenang dalam hidup." - Jegal Han Ryang
Drama Mental Coach Jegal tidak hanya menghibur dengan cerita tentang perjuangan dan pemulihan Jegal Gil dan Cha Ga Eul, tetapi juga menginspirasi dengan serangkaian quotes yang mendalam.Â
Melalui karakter Jegal Gil, penonton diajak untuk menggali makna kesehatan mental, ketabahan hidup, dan pentingnya percaya pada diri sendiri. Drama ini mengingatkan kita bahwa keberhasilan bukanlah akhir dari segalanya, tetapi bagaimana kita tumbuh dan belajar dari setiap tantangan yang kita hadapi dalam hidup.
Apa quotes favorite mu dari drama ini? Tulis di kolom komentar ya!
***
