Yang dapat kita lakukan untuk pencegahan adalah dengan makan-makanan seimbang, kurangi konsumsi makanan goreng, manis, dan makanan yang berlemak tinggi. Tentu saja lebih baik kita meningkatkan konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, serta menjaga kebugaran kita dengan berolahraga dengan rutin.
Jadi yang perutnya buncit, siapa tau kadar trigliserid anda tinggi?
Â
Â
Semoga artikel ini bermanfaat
Â
Dr. Nicholas Wijayanto S.kedÂ
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!