Bersyukur kita masih sehat di usia sekarang, Â disaat banyak kenalan kita yang sudah meninggal di usia muda.
Fokus menjaga kesehatan dengan olahraga teratur, pola makan yang sehat dan istirahat yang cukup. Badan yang sehat membuat wajah cerah dan bahagia.
Tetap bersosialisasi dengan teman dan sahabat. Punya kegiatan positif, miliki lingkungan yang baik dan jangan lupa beribadah.
3. Cintai diri sendiri dan merasa cukup
Cintai diri sendiri apa adanya, walaupun tanda penuaan mulai muncul. Orang yang yang kita lihat di cermin adalah tetap diri kita sendiri, dengan kepribadian, sifat dan sikap yang sama.
Cukup dengan apa yang ada, biasanya ketika kita mencoba memperbaiki satu dari fisik kita yang kita anggap kurang dan berhasil. Esoknya kita akan melihat hal baru lagi yang kita anggap kurang dari fisik kita.
4. Cantik batin bukan hanya fisikÂ
Ada orang yang dari fisik terlihat biasa namun banyak lawan jenis yang tertarik dengan dia. Hal itu menunjukan bukan hanya tentang fisik namun kecantikan batin atau inner beauty lah yang akhirnya akan lebih menarik orang lain untuk bertahan dengan pasangannya.
5. Buatlah sasaran baru
Alih-alih memikirkan penampilan fisik, coba pikirkan tentang apa yang ingin dicapai dalam fase baru kehidupan ini. Membuat sasaran baru dapat membentuk motivasi dan rasa memiliki tujuan.
6. Perspektif yang di rubah
