Gunakan kesempatan istirahat selama sahur dan buka puasa untuk menyediakan energi dan menjaga kesehatan tubuh. Selalu sisipkan kegiatan olahraga sederhana setidaknya dua kali seminggu seperti jogging ringan atau yoga untuk menjaga kebugaran tubuh.
Ramadhan bukan hanya tentang menahan diri dari makan dan minum selama berpuasa, tetapi juga mengajarkan kita arti pentingnya disiplin, kesabaran, dan pengendalian diri. Menyeimbangkan kegiatan sehari-hari dengan ibadah selama Ramadhan mungkin kendala yang umum dihadapi.Â
Namun, dengan mengatur jadwal dengan baik, menjaga kesehatan, dan memperkaya ibadah, anda dapat tetap meraih barokah dari bulan suci Ramadhan sambil tetap produktif dalam pekerjaan dan menjaga keseimbangan kehidupan sehari-hari kita.
