Manfaat adanya Anuloma Viloma Pranayama antara lain, yakni meningkatkan konsentrasi dan memori, mengurangi sleep apnea & mendengkur, membantu menyembuhkan sakit kepala, migrain, masalah saraf, keseimbangan pikiran, tubuh & nafas, dan membersihkan dan memurnikan pembuluh darah, saraf dan saluran, lakukan hal tersebut sesuai dengan keinginan masing-masing.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!