6. Asupan makanan
Terakhir, kurang atau buruknya asupan nutrisi ternyata berdampak negatif pada kesehatan rambut. Jika tubuh tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, maka kutikula yang berfungsi untuk membungkus dan mengikat serat rambut pun akan menurun kualitasnya. Akhirnya, rambut akan menjadi pecah dan bercabang.
Mudah bukan? Yang terpenting adalah konsistensi dalam menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala Anda dengan cara meminimalisir penggunaan bahan kimia, alat styling, hingga menjaga asupan nutrisi. Selamat mencoba!
Baca artikel seputar kesehatan menarik lainnya di www.go-dok.com
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
