Selain dengan perawatan dari luar, merawat kuku dari dalam tubuh juga tidak kalah penting. Banyak cara yang dapat dilakukan, seeprti rajin meminum air putih, rutin mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium dan biotin, seperti telur, susu, dan kacang-kacangan. Penelitian menunjukkan bahwa kalsium dan biotin dapat membuat kuku menjadi lebih kuat dan tebal. Jadi, jaga terus kesehatan kuku Anda ya!
Baca Ragam Artikel kesehatan menarik lainnya di siniÂ
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!