Mengenal Dampak Positip Musik Kanggo Kesehatan Mental

Mesti akeh sing ko pada mikir yen musik kuwe cuma nggo hiburan semata? Eitss aja salah musik juga ana manfaat e nganggo kesehatan mental e dewek lohh. 

Apa ko pada ngerti definisi dari musik kue apa? 

Musik yaiku salah siji unsur seni sing memadukna bunyi, ritme, melodi, tempo karo dinamika dadi siji sehingga dadi apik dirungokna

Musik juga Batir setia ne dewek sepanjang urip. Musik ora cuma ngehasilna suara sing penak di rungokna, tapi juga keprimen musik kuwe mempengaruhi perasaan ne dewek karo emosi ne dewek. Musik juga duwe dampak sing luar biasa nggo gawe dewek ngerasa seneng, sedih, semangat, utawa ngerasa tenang. Ia bisa ngaturi energi pas dewek ngebutuhna, utawa ngebantu dewek santai pas dewek pengen rileks.

Musik juga bisa dadi penghibur karo penenang pas dewek lagi stress utawa sedih. Lagu lagu sing nyentuh ati bisa ngaturi hiburan Karo gawe dewek ngerasa dipahami.

Nah ning nduwur wis dijelaskan definisi musik, selanjute arep mbahas terkait dampak positip musik kanggo kesehatan mental dewek. 

DAMPAK POSITIP

1.Ngurangi stress lan kecemasan. 

Ngerungokna musik sing dewek seneng bisa ngurangi tingkat stress lan kecemasane dewek. Ningkatna suasana hati lan ngalihna perhatian saking pikiran negatif. 

2.Ningkatna Mood lan Sensifitas Emosional. 

Musik nduweni tenaga untuk ngaruh keadaan emosionale wong. Ngerungokna musik sing nyenangna dapat ningkatna mood, ngurangi perasaan sedih utawa kesepian.