Mohon tunggu...
Neni Hendriati
Neni Hendriati Mohon Tunggu... Guru - Guru SDN 4 Sukamanah

Bergabung di KPPJB, Jurdik.id. dan Kompasiana.com. Hasil karya yang telah diterbitkan antara lain 1. Antologi puisi “Merenda Harap”, bersama kedua saudaranya, Bu Teti Taryani dan Bu Pipit Ati Haryati. 2. Buku Antologi KPPJB “Jasmine(2021) 3. Buku Antologi KPPJB We Are Smart Children(2021) 4. Alam dan Manusia dalam Kata, Antologi Senryu dan Haiku (2022) 5. Berkarya Tanpa Batas Antologi Artikel Akhir Tahun (2022) 6. Buku Tunggal “Cici Dede Anak Gaul” (2022). 7. Aku dan Chairil (2023) 8. Membingkai Perspektif Pendidikan (Antologi Esai dan Feature KPPJB (2023) 9. Sehimpun Puisi Karya Siswa dan Guru SDN 4 Sukamanah Tasikmalaya 10. Love Story, Sehimpun Puisi Akrostik (2023) 11. Sepenggal Kenangan Masa Kescil Antologi Puisi (2023) 12. Seloka Adagium Petuah Bestari KPPJB ( Februari 2024), 13. Pemilu Bersih Pemersatu Bangsa Indonesia KPPJB ( Maret 2024) 14. Trilogi Puisi Berkait Sebelum, Saat, Sesudah, Ritus Katarsis Situ Seni ( Juni 2024), 15. Rona Pada Hari Raya KPPJB (Juli 2024} 16. Sisindiran KPPJB (2024). Harapannya, semoga dapat menebar manfaat di perjalanan hidup yang singkat.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Anda Sembelit? Minuman Manis Ini Solusinya

24 Mei 2023   11:38 Diperbarui: 24 Mei 2023   12:01 336
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Foto dokumentasi pribadi

Jadi, bisa kamu simpulkan bahwa konsumsi jeruk nipis dan makanan tinggi vitamin C lainnya membuat kamu tidak gampang jatuh sakit.

2. Meredakan Gejala Flu dan Batuk

Menurut Academy Nutrition and Dietetic, vitamin C dosis tinggi dapat mengurangi gejala flu sebanyak 1 hingga setengah hari pada beberapa orang.

Penderita flu bisa sembuh lebih cepat dengan mengoptimalkan asupan vitamin C, salah satunya dari jeruk nipis.

3. Melancarkan BAB

Jeruk nipis bersifat asam dan dapat membantu air liur memecah makanan lebih baik. Selain itu, ada kandungan flavonoid dalam jeruk nipis yang merangsang sekresi pencernaan.

Keasaman jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskresi dan merangsang aktivitas usus. Efeknya ini melancarkan feses melewati usus dan keluar dari anus.

Nah, jelas sekali, bukan? Air jeruk nipis bisa menjadi solusi alami untuk sembelit yang kita alami.

Wallahu A'lamu

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun