Sabtu 24 Desember 2022, Fosil 88 atau Forum Silaturahmi alumni SMP Negeri 2 Depok angkatan 1988 mengadakan jalan sehat dengan rute mengelilingi area sekitar sekolah yang berlokasi di jalan Bangau Raya, Kota Depok, Jawa Barat.
Kegiatan ini dalam rangka Peringatan Hari Ibu ke-94. Selain itu, guna menguatkan jalinan silaturahmi yang selama ini sudah terjalin di antara alumni. Itu sebabnya, tagline kegiatan ini "Koempoel lagi, ga ada lo ga rame"
Sebelum jalan sehat dimulai, Ustadz Heri Pratomo yang juga Fosil 88 memberikan tausyiah dan memimpin doa. Ustadz mengutip satu hadist yang diriwayatkan oleh Muslim.
"Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah; dan pada keduanya ada kebaikan."
Maknanya, seorang mukmin harus kuat iman dan badannya. Bagaimanapun badan yang kuat dan sehat diperlukan untuk beribadah dan melakukan ketaatan. Karena itu, kita harus meniatkan membuat badan sehat agar kita bisa melakukan ibadah, ketaatan dan berbagai kebaikan.
Setelah berdoa, jalan sehat pun dimulai dengan start halaman depan SMP Negeri 2 Depok, lalu belok ke kiri melewati rumah warga sambil mengobrol dan mengenang kembali ke masa silam. Kemudian belok kiri, juga melewati rumah warga, belok kiri lagi, lalu belok kiri lagi, sampai kembali ke SMP Negeri 2 Depok.
Meski hanya satu putaran cukup membuat tubuh berkeringat. Jadi, siapa bilang olahraga harus yang berat-berat dan di gym? Jalan santai pun bisa menjadi salah satu olahraga alternatif yang menyehatkan. Tidak hanya praktis dan murah, jalan santai dapat juga dilakukan berbagai kalangan usia.
Kegiatan dilanjutkan dengan senam bersama di lapangan sekolah. Di antaranya senam SKJ atau senam kesegeran jasmani, senam Maumere, senam zumba "no comment", dan senam pendinginan yang diirisi musik lagu dari penyanyi Cita Citata.
Sebagaimana diketahui senam SKJ sangat akrab di para alumni saat masih duduk bangku SD dan SMP. Puluhan tahun berlalu, senam SKJ masih bisa diterapkan dalam konteks kekinian.Â
