Buah alpukat sendiri kaya dengan serat dan lemak yang baik. Kaya juga dengan kandungan kaliumnya. Jenis mineral satu ini sangat bermanfaat untuk membantu mengendalikan tekanan darah dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.
Tidak hanya itu, kalium juga sangat baik untuk membantu mengatur detak jantung agar tetap normal. Wah, pas banget tuh dengan kondisi jantung suami.
Ya manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh tidak lagi perlu diragukan. Berbagai kandungan nutrisi terdapat dalam buah alpukat. Apa saja manfaatnya bisa bertanya kepada Mbah Google ya.
Demikian cerita saya
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
