Mohon tunggu...
Tety Polmasari
Tety Polmasari Mohon Tunggu... Lainnya - ibu rumah tangga biasa dengan 3 dara cantik yang beranjak remaja
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

kerja keras, kerja cerdas, kerja ikhlas, insyaallah tidak akan mengecewakan...

Selanjutnya

Tutup

Foodie Pilihan

Sarapan Hari Ini: Bubur Kangkung Ikan Salem

29 Januari 2021   11:49 Diperbarui: 29 Januari 2021   11:53 285
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Kemudian saya tumis, setelah matang, saya masukkan ke dalam panci. Saya masukkan juga batang sereh yang sudah saya geprek. 

Bubur saya aduk-aduk sambil ditambah sedikit penyedap rasa. Lalu saya masukkan kangkung yang sudah disiangi dan dicuci. Diaduk-aduk. 

Mengaduknya tidak usah lama-lama biar vitamin yang terkandung dalam kankung tidak hancur. Matikan kompor deh. Sudah. Selesai. Prosesnya tidak sampai 30 menit. Tidak ribet, kan?

Saya cicipi, Alhamdulillah enak. Jadilah bubur kangkung ikan salem. Yang tentu saja bergizi dan menyehatkan. Saya sajikan dalam piring lalu saya taburi dengan bawang merah goreng.

"Kaaakkkk...bunda bikin bubur nih. Ayo sarapan. Mumpung lagi hangat," panggil saya. 

Bagi saya, memasak bubur seperti menikmati proses dalam kehidupan. Sambil mengaduk-aduk bubur seolah mengingatkan waktu terus perputar.

Dalam sepiring bubur ada berbagai pelengkap demi menciptakan rasa sedap di lidah. Ini menggambarkan, sebagai makhluk sosial, kita tidak bisa hidup sendiri agar hidup terasa indah. 

Seperti rasa nikmat yang terdapat dalam bubur racikan saya. Eits, kenapa pikiran saya jadi ke mana-mana?

Oh iya, bicara soal ikan salem ternyata dikenal sebagai jenis ikan yang memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi. Tidak kalah dengan "saudaranya", ikan salmon. 

Ikan salem memang sering disebut ikan salmon meski yang dijual di pasar bentuknya lebih langsing dan kecil. 

Ciri khasnya, warna daging agak oranye, tebal, dan kulitnya agak kehitaman. Umumnya komposisi kimia daging ikan salem terdiri dari air (66-84)%, protein (15-24)%, dan lemak (0,1-22)%.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun