Hindari Tidur Habis Sahur, Ada Gangguan di Sekitar Lambung

Tubuh memerlukan istirahat.  Oleh karena itu sayangi tubuh yang kita miliki. Terutama istirahat berupa tidur. Tidur adalah istirahat yang menyenangkan bagi manusia sehabis bekerja.

Berbeda bagi tubuh habis sahur. Karena habis sahur perut terisi makanan. Perlu proses makanan dalam lambung. Lambung ada makanan yang memerlukan proses untuk dicerna. 

Tidur setelah sahur dapat menyebabkan asam lambung naik. Rasa sesak pada dada. Nafas juga agak sesak. Akibat tidur sehabis sahur. 

Perlu ekstra hati hati setelah sahur. Tempat tidur sangat mengiurkan untuk disentuh. Mata terasa berat. Itulah yang diwaspadai agar tidak terjadi istirahat setelah sahur.  Untuk menghilangkannya harus cari kegiatan berupa jalan keluar rumah. 

Bersih bersih ruang tamu atau menyapu teras agar terhindar dari tidur. Itulah salah satu tip menghindari tidur.