Apa yang akan terjadi dan tercipta kalau saya mengambil informasi ini?Informasi ini dan bandingkan dengan pertanyaan apa yang akan terjadi dan tercipta kalau saya ga mengambil informasi ini .
Coba rasakan di hati, dan pilih mana yang lebih ringan.
- Berhenti menyebarkan informasi
Apalagi berita hoax, yang dapat menciptakan ketakutan, kecemasan dan kepanikan. Lebih baik tekadkan dalam diri untuk menyaringnya sendiri. Cukup membaca dari berita yang terpercaya saja.
- Menciptakan rasa bahagia
Ini yang sangat diperlukan untuk saat sekarang, kuy mulai melakukan aktivitas yang bermanfaat dan yang menciptakan lebih banyak kebahagiaan. Karena rasa bahagia mampu meningkatkan immune sistem tubuh.
Nah tips di atas cocok buat pemula yang mau belajar untuk bisa menenangkan dikala situasi di rumah aja. Buat diri kita peka sama diri sendiri, lebih mencintai diri sendiri. Pertama kali belajar Access ini, sampe sekarang pun setiap saat yang terjadi dalam diri, ku selalu bertanya ke dalam diri..
Apa yang akan kita ciptakan hari ini?
Bagaimana agar aku bisa tenang selama masa Covid 19 ini?
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
