Apa yang akan terjadi dan tercipta kalau saya mengambil informasi ini?Informasi ini dan bandingkan dengan pertanyaan apa yang akan terjadi dan tercipta kalau saya ga mengambil informasi ini .
Coba rasakan di hati, dan pilih mana yang lebih ringan.
- Berhenti menyebarkan informasi
Apalagi berita hoax, yang dapat menciptakan ketakutan, kecemasan dan kepanikan. Lebih baik tekadkan dalam diri untuk menyaringnya sendiri. Cukup membaca dari berita  yang terpercaya saja.
- Menciptakan rasa bahagia
Ini  yang sangat diperlukan untuk saat sekarang, kuy mulai  melakukan aktivitas yang bermanfaat dan yang menciptakan lebih banyak  kebahagiaan. Karena rasa bahagia  mampu meningkatkan immune sistem tubuh.
Nah tips di atas cocok buat pemula yang mau belajar untuk bisa menenangkan dikala situasi  di rumah aja. Buat diri kita peka sama diri sendiri, lebih mencintai diri sendiri. Pertama kali belajar Access ini, sampe sekarang pun setiap saat yang terjadi dalam diri, ku selalu bertanya ke dalam diri..
Apa yang akan kita ciptakan hari ini?Â
Bagaimana agar aku bisa tenang selama masa Covid 19 ini?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
