Cara Mencegah Kulit Keriput Secara Alami

Semakin bertambahnya usia kondisi kulit wajah mulai menunjukan keriput, keriput sangat normal terjadi pada setiap orang yang mulai menua.
Namun banyak sekali orang yang ingin terlihat muda di usianya yang sudah tua.
Berikut ini cara mencegah kulit keriput secara alami
1.  Rajin Minum Air Putih

Minum air putih dapat memberikan dehidrasi pada kulit, kamu harus memenuhi kebutuhan mineral harian sebanyak 2 liter per hari

2.Rutin Olahraga

Dengan gerakan wajah berulang dapat menarik otot wajah sehingga mencegah timbulnya garis halus
Meditasi dan yoga dapat membantu untuk mencegah gerakan berulang pada wajah

3.Konsumsi Makanan yang mengandung banyak Vitamin

Kebiasaandiet sangat berhubungan dengan keriput yang ada di wajah, jadi sangat penting memperhatikan makanan yang kamu makan
Makanan yang banyak mengandung anti inflamatori atau antioksidan akan meningkatkan elastisitas kulit

4.Perhatikan Posisi Tidur

Posisi tidur sangat mempengaruhi keriput, posisi tidur menyamping dapat memberikan penekanan pada wajah yang mempercepat terbentukknya keriput sebaliknya jika tidur dengan posisi terlentang untuk mencegah keriput dan memperlancar sirkulasi darah

5.Gunakan Pelembab

Pelembab membantu  menutrisi dan dan mengdehidrasi kulit karna semakin tua kulit semakin kering, hal ini memicu muncunya keriput.
Pelembab dengan kandungan hyaluronic acid dan vitamin C sangat efektif untuk mencegah keriput

6.Gunakan Sunscreen

Paparan sina UV sangat berbahaya dan dapat merangsang penuaa dini dan kerutan ,
Lindungi kulitmu dengan mengaplikasikan sunscreen dengan SPF 30  dan 50 setiap ingin keluar rumah  

Gunakan topi dan pakaian terang untuk memantulkan cahaya matahari serta kacamata hitam