Apakah semua orang bisa tidur dengan mudah? Bagaimana Caranya?Â
Sudah 2 tahun insomnia masih bersama.Â
Dia datang di malam hari saat aku tidak membutuhkannya. Kehadirannya membuatku kesal. Apalagi aku harus pergi bekerja di pagi hari. Lalu siangnya aku harus mendapat booster kafein supaya tetap terjaga.Â
6 Bulan terakhir pun aku rutin berolahraga. Bahkan berat badanku turun cukup banyak. Tapi kelelahan secara fisik tidak membantu insomnia pergi.Â
Kesal.Â
Aku harus tidur dengan memejamkan waktu yang lama. 15 menit, 30 menit, hingga 2 jam berguling diatas kasur masih belum tidur.Â
Aku benar-benar tidak merasakan ngantuk, tapi mataku lelah, kepalaku pusing. Padahal sudah sibuk seharian di kantorÂ
Akku hanya ingin tidur dibawah jam 12. Tidak, bisa tidur jam 12 saja aku akan sangat bersyukur. Asalkan bukan jam 3, atau jam 4.Â
Sampai akhirnya obat yang bisa membantuku. Tapi aku tidak ingin mengkonsumsinya terlalu banyak. Bahkan aku tidak boleh lagi meminum obat untuk tidur.Â
Aku sangat iri pada orang-orang yang bisa tidur dengan mudah di malam hari. Bagaimana caranya?
