6. Â Berikan Diri Anda Dukungan dan Penghargaan
Jangan lupa berikan diri Anda dukungan dan penghargaan. Berikan kata-kata positif pada diri sendiri untuk memotivasi diri Anda. Berikan penghargaan kepada diri sendiri setelah mencapai target belajar tertentu atau menyelesaikan UAS dengan baik. Namun, Anda harus tetap memperhatikan ekspektasi Anda. Jangan terlalu keras memforsir diri untuk belajar.
Melalui uraian diatas Anda dapat mengatasi stres dan menjaga keseimbangan mental Anda selama menghadapi ujian. Belajar merupakan suatu kewajiban bagi seorang mahasiswa apalagi saat UAS tapi, meskipun demikian tetap perhatikan diri Anda. Ingat bahwa keseimbangan adalah kunci untuk berhasil menghadapi UAS dengan baik.
Oleh : Nazmatul Maulidya
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
