Mohon tunggu...
Nawaf
Nawaf Mohon Tunggu... Guru - Sarjana Pendidikan Bahasa Inggris, Alumni PII

Minat tehadap game, perkembangan teknologi, dan komunitas media sosial Mahasiswa Fakultas Tarbiyah dan Keguruan, Prodi Pendidikan Bahasa Inggris UINSA

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

3 Tempat Ini Membuatmu Overthinking

22 Oktober 2021   19:53 Diperbarui: 22 Oktober 2021   19:58 356
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber Ilustrasi: dealersupport.co.uk

Berfikir ialah kegiatan yang otomatis kita lakukan setiap waktu, kecuali tidur. 

Berikut ialah 3 tempat yang sering membuat kita overthinking:

1. Toilet

Pernah ga sih kalian punya pengalaan bahwa banyak sekali ide yang muncul ketika berada di toilet? 

Ternyata saat kita santai, otak kita cenderung mengalihkan perhatian kita ke dalam dan menghasilkan ide-ide yang unik dan baru. 

Kegiatan seperti mandi, dapat mengurangi anxiety dan stress, menenangkan kita dalam mengembangkan ide. 

2. Tempat tidur

Orang yang hidupnya dipenuhi dengan stress, kecemasan, dan depresi lalu disertai dengan Insomnia, membuat mereka berfikir hal yang tidak diinginkan.

Pemikiran seperti ini cenderung kepada hal yang negatif, seperti memikirkan apa saja yang sudah dilalui hari ini? Mengapa aku tidak banyak perubahan? dan sejenisnya.

3. Di atas kendaraan

Menurut Direktur Psycho-biometric Lab R&D Talent Spectrum & Fingerprint Analysis, manusia memiliki dua perilaku yaitu sadar dan bawah sadar. 

Walau seluruh kegiatan itu dilakukan dengan sadar, ternyata mengemudi itu lebih banyak dipengaruhi oleh perilaku bawah sadar. 

Seringkali dalam berkemudi, kita memikirkan banyak hal. Karena mengemudi sudah dikendalikan oleh alam bawah sadar, alam sadar kita cenderung memikirkan hal yang lain. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun