Polusi Udara: Meruntuhkan Tembok Pelindung Tubuh Manusia

Asam dari kendaraan-kendaraan mendominasi polusi udara yang terjadi, dan asam yang dihasilkan dapat masuk kedalam rongga pernapasan dan menyebabkan radang pada tabung bronkial. 

Masih banyak dampak-dampak lain yang dapat terjadi akibat polusi udara itu sendiri, namun apa aja sih yang bisa kita lakukan agar meminimalisir dampak polusi udara terhadap kesehatan pribadi? 

1. Menggunakan masker 

Masker dapat mencegah partikel debu maupun dengan zat berbahaya untuk masuk ke sistem respirasi. 

1. Air purifier 

Penggunaan air purifier dapat memfilter partikel-partikel yang tidak kasat mata agar tidak memasuki saluran pernapasan dan menyebabkan penyakit. 

1. Menjaga pola makan 

Menjaga asupan nutrisi supaya tidak rentan terhadap penyakit pernapasan yang disebabkan oleh polusi udara. Dengan menjaga pola makan, maka tubuh dapat asupan yang cukup untuk membangun sistem imun yang dapat mencegah tubuh untuk rentan infeksi. Kenaikan dalam jumlah antioksidan dan nutrisi yang memiliki sifat anti-inflamasi dapat 

Dengan menyoroti dampak polusi udara pada kesehatan manusia, ada baiknya apabila kita dapat melakukan langkah-langkah preventif agar tidak terjangkit penyakit yang disebabkan oleh polusi udara. Selain itu, kita sebagai masyarakat juga harus sadar terhadap jejak karbon yang kita hasilkan dan mengambil langkah-langkah untuk mengurangi emisi karbon yang kita hasilkan.