- Fokus pada Hal Positif: Alihkan perhatian Anda pada hal-hal yang positif dalam hidup. Cobalah untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan dan membuat Anda merasa lebih baik.
- Berikan Waktu untuk Diri Sendiri: Jangan terburu-buru untuk melupakan mantan. Setiap orang memiliki proses penyembuhan yang berbeda. Berikan waktu untuk diri sendiri untuk pulih dan bangkit kembali.
Penting untuk diingat: Patah hati adalah bagian normal dari kehidupan. Meskipun menyakitkan, perasaan ini akan berlalu seiring waktu. Dengan perawatan diri yang baik dan dukungan dari orang-orang terdekat, Anda pasti dapat mengatasi masa sulit ini dan kembali produktif.
Jika Anda merasa kesulitan mengatasi patah hati dan dampaknya pada kehidupan sehari-hari, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Seorang terapis dapat memberikan dukungan dan panduan yang Anda butuhkan untuk mengatasi masalah ini.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
