7. Tetapkan Tujuan Sebelum Membaca
Menentukan tujuan membaca bisa memberikan arah dan motivasi. Misalnya, tetapkan tujuan untuk memahami konsep utama, mencari jawaban atas pertanyaan tertentu, atau mengenali fakta penting. Ketika otak diarahkan untuk mencari informasi spesifik, fokus cenderung lebih terjaga.
Manfaat dari Membaca dengan Fokus
Dengan menerapkan strategi di atas, kita bisa mengurangi zoning out. Mereka yang mampu membaca dengan fokus tak hanya memperoleh pemahaman lebih baik, tetapi juga lebih mampu menyimpan informasi di memori jangka panjang.
Meningkatkan kualitas membaca dengan mengurangi zoning out juga membuat pengalaman membaca lebih menyenangkan, karena kita bisa "tenggelam" dalam teks, menangkap nuansa, dan mendapatkan pemahaman lebih mendalam.
***
Membaca adalah keterampilan yang sangat berharga, tetapi sering kali tidak optimal karena kebiasaan zoning out yang menghambat pemahaman. Dengan mengubah cara membaca dan meningkatkan fokus, kita bisa memetik manfaat lebih besar dari setiap kata yang kita baca.
Meskipun melatih fokus membutuhkan waktu dan kesabaran, strategi ini sangat mungkin diterapkan dalam kehidupan sehari-hari dan dapat memberikan hasil nyata.
Sumber:
- https://www.supportivecareaba.com/statistics/average-attention-span
- https://schoolhabits.com/how-to-not-zone-out-while-reading/
- https://labs.psych.ucsb.edu/schooler/jonathan/sites/labs.psych.ucsb.edu.schooler.jonathan/files/pubs/zoning_out_while_reading.pdf
Pena Narr, Belajar Mencoret...
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
