Mohon tunggu...
Dian Novarina
Dian Novarina Mohon Tunggu... Wiraswasta - Part-time blogger yang suka memasak

Suka memasak dan menyukai segala hal tentang hewan peliharaan

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Jenis dan Manfaat Pijat bagi Kesehatan Tubuh

11 Mei 2023   11:25 Diperbarui: 11 Mei 2023   12:21 637
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Ahli pijat Thai sering menggunakan tangan, kaki, siku, dan bahkan berat badan mereka untuk melakukan pijatan pada tubuh pasien.

Thai massage sangat populer di Thailand dan semakin populer di seluruh dunia sebagai pengobatan alternatif untuk meredakan stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

4. Reflexology Massage

Reflexology massage adalah jenis pijat yang fokus pada titik-titik tertentu pada kaki, tangan, dan telinga untuk merangsang titik-titik tekanan yang terkait dengan organ-organ dalam tubuh.

Teknik pijat ini bertujuan untuk meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres. Ahli reflexology massage menggunakan tekanan jari atau tekanan tangan pada titik-titik tekanan untuk merangsang energi dalam tubuh.

Reflexology massage sering kali dianggap sebagai pengobatan alternatif untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, insomnia, dan masalah pencernaan.

Teknik pijat ini dapat dilakukan di berbagai tempat, seperti spa, klinik pijat, atau di rumah dengan bantuan ahli pijat profesional.

5. Aromatherapy Massage

Aromatherapy massage adalah jenis pijat yang melibatkan penggunaan minyak esensial alami yang dipilih sesuai dengan kebutuhan pasien.

Teknik pijat ini bertujuan untuk mengurangi stres, meredakan ketegangan otot, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Ahli pijat aromaterapi menggunakan kombinasi pijatan ringan dan lembut dengan mengoleskan minyak esensial ke kulit pasien.

Minyak esensial alami yang digunakan dalam aromatherapy massage memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan dan dapat membantu mengurangi masalah seperti sakit kepala, masalah tidur, dan kecemasan.

Aromatherapy massage sangat populer di spa dan pusat kesehatan di seluruh dunia.

Memilih Jenis Pijat yang Tepat

Memilih jenis pijat yang tepat tergantung pada tujuan dan kebutuhan Anda. Jika Anda ingin meredakan ketegangan otot, Swedish massage atau deep tissue massage dapat menjadi pilihan yang baik.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun