Sayuran yang terkenal bermanfaat bagi kesehatan ternyata memiliki kontribusi yang cukup besar bagi kulit wajah kita. Kandungan mineral di dalam bayam berguna untuk membuat kulit jadi lebih lembap dan enggak kering. Bukan cuma itu saja, bayam juga kaya akan vitamin yang bikin kulit jadi cerah. Vitamin A dan C didalamnya dapat membantu mengurangi munculnya keriput dan memperkuat jaringan kulit.
Dengan menambahkan 5 sayuran ini ke dalam pola makan mu, kamu tidak hanya akan mendapat manfaat kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga bisa bikin kulit kamu glowing dan awet muda, selamat mencoba!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
