Beginikah Rasanya?

Berapa usia Anda? Mungkin kita beberapa kali  bertemu dengan  orang berusia sama, tapi kelihatannya yang satu jauh lebih tua. Ini bisa jadi karena penampilan atau gaya dandanannya yang berbeda, atau juga bisa karena memang usia tubuhnya berbeda dengan usia sebenarnya. Ternyata, dalam ilmu kedokteran usia tubuh memang bisa berbeda dengan usia kita yang sekarang. Lho, kok bisa?

Menurut Veratamala dalam halo sehat (2017), umur biologis adalah umur sel-sel tubuh kita yang sanggup menggambarkan setua apakah diri kita, sedangkan umur kronologis usia adalah usia kita dihitung sejak dari tanggal lahir kita.  

Jadi, bisa saja sel-sel tubuh kita akan menunjukkan bahwa kita terlihat lebih muda atau lebih tua dari usia sebenarnya. Dengan demikian, benarlah pendapat yang mengatakan apalah arti usia karena usia hanyalah angka.

Dalam halo sehat tersebut, Veratamala pun menyampaikan dugaan para ahli bahwa telomer atau yang disebut dengan bagian paling ujung pelindung kromosomlah yang membuat perbedaan antara umur kronologis dan biologis tersebut. 

Telomer menjaga ujung kromosom agar kualitasnya tidak menurun atau melebur dengan kromosom lainnya, karena ia memengaruhi seberapa cepat sel berganti usia kemudian mati.

Dengan kata lain, semakin sering sel membelah, maka semakin pendeklah telomer. Itu karena ujungnya akan jatuh setiap terjadi pembelahan sel.

Menurut Dr. Terry Grossman (dalam Veratamala, 2017), pendiri Grossman Wellness Center, ada hubungan langsung antara panjang telomer dengan usia tubuh. Semakin lamakita hidup, semakin pendek telomer kita, seperti dikutip dari Medical Daily. 

Hal ini menjelaskan bahwa walaupun kita mempunyai usia yang sama dengan teman kita belum tentu kita mempunyai usia tubuh yang sama.

Usia biologis  memiliki perbedaan dengan usia kronologis. Dengan kata lain, berbagai faktor dari luar dan dalam tubuh dapat memengaruhi sel dalam tubuh kita sehingga ia akan  memengaruhi usia tubuh kita.  

Berbagai faktor tersebut menurut Veratamala (2017) antara lain, 1. Stress. Ia ternyata berdampak buruk bagi usia tubuh kita. Selain itu, cara yang salah dalam menanggulangi stress pun berdampak sama bagi usia biologis, misalnya marah, makan secara emosional, minuman beralkohol, penyalahgunaan obat. 

2. bahan kimia yang memasuki tubuh kita pun kendati hal itu berasal dari bahan pangan yang kita konsumsi, dari udara yang kita hirup, aneka produk pembersih, zat yang semakin menumpuk sehingga membuat kerja sel lebih berat lagi untuk membersihkannya.. Untuk itu, kita perlu memerhatikam apa pun yang kita pakai, kita makan minum, juga kita hirup pun diperlukan demi menanggulangi paparan zat kimia tersebut.