Selain baik untuk kesehatan tubuh, ternyata banyak manfaat lain dari mengatur pola makan diantaranya memiliki kulit yang indah, menjadi lebih cerdas, meningkatkan energy dan memiliki kualitas tidur yang baik. Terciptanya semua hal diatas juga membutuhkan proses yang tidak cepat. Jadi selalu membangun Iman kita untuk selalu dekat dengan sang pencipta, menjaga imunitas kita dalam setiap kegiatan yang kita laksanakan, dan selalu merawat kesehatan agar apa yang ingin kita lakukan serta cita-cita kedepan kita mampu berjalan dengan baik.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H