3. Memperbanyak aktivitas diluar rumah seperti berkebun, berpetualangan.
4. Meletakkan handphone yang jauh dari genggaman.
5. Meluangkan waktu untuk berinteraksi dengan orang lain.
6. Mematikan notifikasi ketika sedang berada di sekolah, acara, atau bekerja
7. Menghapus aplikasi media sosial untuk sementara.
Â
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!