Tips Mencegah Bau Mulut yang Tak Sedap Selama Puasa

Tips selanjutnya agar tidak bau mulut adalah dengan rutin sikat gigi. Selain untuk mencegah bau mulut, dengan menggosok gigi kamu juga menjaga kesehatan gigi. Selama puasa kamu bisa menyikat gigi sebelum tidur dan setelah sahur.

3. Berkumur dengan Obat Kumur

Setelah sikat gigi dengan bersih, kamu dapat berkumur dengan obat kumur khusus. Melansir dari halodoc, berkumur dapat membersihkan serta mengurangi efek zat fluoride pada pasta gigi. 

4. Menjaga Pola Makan

Selain beberapa tips di atas, yang tak kalah penting kamu lakukan adalah menjaga pola makan. Selama berpuasa sehari penuh pastinya kamu merasa ingin memakan semua hal yang kamu lihat, mulai dari gorengan, makanan pedas, serta makanan yang terlalu manis ingin kamu santap. Alangkah baiknya untuk tetap memperhatikan pola makan, pastikan mengkonsumsi buah serta sayur yang cukup serta hindari makanan yang memiliki bau menyengat dan makanan yang tingggi gula.