Crab Mentality: Jika Saya Tidak Bisa Memilikinya, Anda pun Tidak Bisa

 Bagaimana agar kita terhindar dari mental kepiting ini?

• Memiliki growth mindset. Growth mindset atau mental bertumbuh adalah sikap mental yang memandang bahwa kecerdasan dan kemampuan dapat berkembang, sehingga kita memiliki keingian untuk memperbaiki diri. Kita akan berusaha untuk meningkatkan kapasitas dirinya dibandingkan sibuk untuk menjatuhkan orang lain. Orang dengan growth mindset memiliki pandangan bahwa setiap tantangan adalah sebuah pembelajaran.
• Berpikiran terbuka (Open minded). Orang yang memiliki pikiran terbuka (open minded) siap menerima kritik dan masukan untuk perbaikan dirinya. Ia juga terbuka dengan hal baru dan mampu mengakui kelebihan orang lain.
• Berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Fokuslah pada perbaikan diri. Cari kemampuan yang dapat ditingkatkan, sehingga perlahan dapat mencapai tujuan-tujuan hidup kita. Dengan begitu kita dapat mencapai kesuksesan tanpa harus menjatuhkan orang lain. Kita juga perlu percaya bahwa setiap orang memiliki waktu dan prosesnya sendiri. Mungkin saat ini merupakan kesuksesan bagi orang lain, sedangkan kesuksesan kita ada di waktu mendatang.

Ada banyak dampak jika kita bermental kepiting terutama terhadap kesehatan mental kita. Kita akan selalu merasa tidak layak, harga diri dan kepercayaan diri yang rendah, mengalami gangguan emosi, adanya kecemasan dan ketakutan akan kegagalan. 

Melepaskan mental kepiting dalam diri membuat kita lebih rendah hati serta membantu kita dalam menerima kegagalan dan kesalahan dengan lebih baik. Kita pun dapat lebih menghargai kekuatan diri sendiri dan mengakui bahwa orang lain juga memiliki kekuatan.

Referensi :

• Abrugar, V. Q. (2014). 10 Signs that a Person has a Crab Mentality. Retrieved from: https://faq.ph/10-signs-that-a-person-has-a-crab-mentality/
• Brosky, D.J. (2009). Icropolitics in the school: teacher leaders' use of political skill and influence tactics (Doctoral dissertation). Department of Educational Leadership Oakland University, Michigan.
• Maharani, A. C. (2021). The influence of excessive use of social media. Indonesian Journal of Social Sciences, 13(1), 11-20.
• Spacey, S. (2015). Crab mentality, cyberbullying and "name, and shame" rankings. Computer Science Department of the University of Waikato. Retrieved from: https://pdfs.semanticscholar.org/3e43/a0f74b4111c41513f2e0d0a13c92e79efb 18.pdf