Makanan cepat saji menjadi populer karena penyajian yang cepat sesuai dengan namanya, selain itu makanan cepat saji juga memiliki rasa yang lezat, mudah ditemukan dimana-mana, dan harga yang terjangkau. Sehingga banyak orang yang menggemari makanan cepat saji.
Tetapi makanan cepat saji memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Dampak buruk itu disebabkan oleh kandungan yang ada di makanan cepat saji, biasanya mengandung banyak kalori, lemak, garam, dan gula, tetapi rendah nutrisi yang diperlukan tubuh. Di dalam makanan cepat saji terkandung bahan pengawet dan MSG (Monosodium Glutamat) atau biasa disebut micin.
Kita boleh mengonsumsi makanan cepat saji, asalkan jangan terlalu sering. Jika terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji maka akan berbahaya bagi tubuh kita yaitu dapat terkena penyakit mematikan seperti kanker. Dan ada juga penyakit paling berbahaya yaitu obesitas. Obesitas dapat memicu berbagai penyakit lain seperti penyakit jantung, asma, stroke, diabetes, radang pada tulang, dan persendian.
Karena banyak dampak buruk dari makanan cepat saji bagi kesehatan, maka dari itu hindarilah mengonsumsi makanan siap saji terlalu sering. Dan mari mulai sayangi tubuh serta diri kita. Konsumsilah makanan yang sehat setiap hari agar tubuh kita selalu bugar dan terhindar dari beragam penyakit.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
