Gak Suka Sayur? Yuk Intip Resepnya agar Tergiur dan Menggugah Selera!

mengonsumsi mie instan terlalu banyak tidak baik bagi tubuh bukan? nah, bagaimana jika kita ubah mie tersebut dengan menggunakan bahan sayuran, seperti wortel ataupun bayam.

ya, sari dari sayuran tersebut bisa kita manfaatkan untuk menjadi pewarna makanan pada mie tersebut agar warnanya menjadi lebih menarik dan kamu masih bisa mendapatkan manfaatnya.

jika kamu mengolah sayuran dengan cara ini, pasti kamu akan sangat ketagihan dan kamu juga akan lupa bahwa kamu tidak menyukai sayur. sudah enak, bergizi pula. bisa dicoba nih dirumah untuk membuat orang yang tidak suka sayur untuk bisa mengonsumsinya. 

2. diolah menjadi sup

eits, tunggu dulu! sup yang dimaksud disini bukanlah sup dengan brokoli, wortel, dan tomat yang di potong besar besar loh. namun, sup yang dimaksud adalah olahan sup krim yang sangat menggugah selera.

kamu bisa membuatnya dengan sayur brokoli, wortel, atau labu yang dihaluskan menjadi sebuah sup krim yang akan membuat rasanya menjadi manis dan lezat. sup krim ini juga tidak menimbulkan rasa sayur yang begitu terasa, jadi untuk yang tidak menyukai sayur pun akan bisa menyantapnya dan dijamin akan ketagihan. 

3. campurkan sayur dengan smoothies buah

smoothies buah yang terkenal manis itu pun bisa kamu jadikan sebagai campuran sayuran yang akan kamu konsumsi loh. kamu bisa memilih sayuran yang kamu sukai dan cobalah untuk mencampurkan sayuran tersebut dengan smoothies buah. misalnya saja, campurkan bayam dengan apel dan jeruk lemon, atau kale dengan mangga, dll. kalau masih tidak suka dengan smoothies ini, kamu juga bisa mencobanya dengan cara di jus. itu akan membuat rasa dari sayuran tersebut tidak akan terasa dan juga akan lebih nikmat karena rasanya tersamarkan dengan rasa buah, susu, sirup, madu, dll. 

4. nugget sayur 

wah, jika mendengar kata nugget, pasti kalian semua sudah bisa membayangkan rasanya yang lezat itu bukan? nugget yang sudah banyak dijual kemasan di berbagai toko itu memang mempunyai rasa yang sangat lezat. namun, nugget yang dijual kemasan itu belum tentu mempunyai gizi yang cukup terjamin, dan yang pasti ada bahan pengawetnya. nah, supaya lebih terjamin kesehatannya, kamu bisa mengolahnya sendiri dirumah dengan mencampurkan bahan-bahan dasar dengan sayuran yang akan membuatnya lebih bervitamin. dijamin, orang yang tidak suka mengonsumsi sayur pasti tidak akan mengira bahwa yang dimakannya itu adalah sayur karena saking lezatnya. jadi, olahan nugget sayur ini bisa menjadi pilihan untuk membuat masakan bagi para penolak sayur. 

5. sate kebab sayur