Kenapa sih Penting untuk Mengunyah Makanan hingga Halus?

Dengan mengunyah makanan lebih lama, kita tidak hanya membantu sistem pencernaan bekerja lebih efisien dan meningkatkan penyerapan nutrisi, tetapi juga mengendalikan berat badan secara alami. 

Praktik ini, meski sederhana, bisa membawa perubahan besar dalam kualitas hidup kita. Mari kita mulai menerapkan kebiasaan ini setiap kali makan, dengan mengingat bahwa tindakan kecil ini adalah bagian dari ajaran Nabi yang penuh hikmah dan manfaat. Rasakan sendiri perubahan positif yang terjadi pada kesehatan, dengan mengunyah makanan hingga lembut, dan jadikan itu sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari yang penuh keberkahan.

canva.com