5. Mengatasi Bau Badan
Daun sirih juga dikenal sebagai penghilang bau badan alami. Kandungan antibakteri dalam daun sirih mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau keringat.Â
Anda bisa menggunakan daun sirih sebagai obat luar maupun mengonsumsi air rebusannya untuk efek yang lebih kuat.
Cara Menggunakan:
- Rebus beberapa lembar daun sirih dalam air, lalu gunakan air rebusan tersebut untuk mandi.
- Atau, minum air rebusan daun sirih secara teratur untuk mengatasi bau badan dari dalam.
6. Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Daun sirih juga bisa membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK) berkat sifat antibakterinya. Mengonsumsi air rebusan daun sirih secara teratur dapat membantu membersihkan saluran kemih dari bakteri penyebab infeksi.
Cara Menggunakan:
- Minum air rebusan daun sirih secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan saluran kemih.
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes. Kandungan antioksidan dalam daun sirih membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi gula darah.
