Namun, ingatlah bahwa apa yang kita lihat di media sosial bukanlah gambaran lengkap kehidupan seseorang. Setiap orang memiliki tantangan dan perjuangannya sendiri, meskipun hal itu mungkin tidak selalu ditampilkan.
Fokuslah pada perjalanan hidupmu sendiri dan jangan biarkan perbandingan menguasai pikiranmu.
3. Berlatih Menghargai Diri Sendiri
Cara lain untuk mencegah rasa minder adalah dengan belajar menghargai diri sendiri. Berikan penghargaan atas usaha dan pencapaian yang telah kamu raih, sekecil apapun itu.
Kebiasaan ini akan membantu membangun kepercayaan diri dan membuatmu merasa lebih berharga.
Kamu bisa memulai dengan memberikan diri sendiri waktu untuk merayakan setiap pencapaian, bahkan jika itu hanya langkah kecil menuju tujuan besar.
Ingatlah bahwa setiap keberhasilan layak untuk dirayakan, dan itu adalah bukti dari kemampuan serta dedikasi yang kamu miliki.
4. Kembangkan Skill dan Pengetahuan
Seringkali, rasa minder muncul karena kita merasa kurang berkompeten atau tidak memiliki keterampilan yang cukup dibandingkan orang lain. Untuk mengatasi hal ini, luangkan waktu untuk mengembangkan skill atau pengetahuan di bidang yang kamu minati.
Misalnya, jika kamu merasa minder karena kurang percaya diri dalam berbicara di depan umum, mulailah belajar public speaking melalui kursus atau latihan sendiri di rumah.
Dengan terus mengembangkan diri, kamu akan merasa lebih percaya diri dalam menghadapi tantangan dan bersaing dengan orang lain. Ketika kamu merasa berkompeten dalam suatu hal, rasa minder secara alami akan berkurang.
5. Kelilingi Diri dengan Dukungan Positif
