Ketika kita mencoba mengingat informasi tanpa melihat catatan atau buku, kita memaksa otak untuk bekerja lebih keras. Ini memperkuat memori dan membantu membangun koneksi yang lebih kuat di dalam otak.
2. Meningkatkan Retensi Jangka Panjang
Proses pengulangan aktif, di mana informasi diingat dan diulangi secara berkala, telah terbukti membantu penyimpanan informasi dalam memori jangka panjang.
3. Mengidentifikasi Kelemahan
Dengan mencoba mengingat kembali informasi tanpa bantuan, kita dapat mengidentifikasi bagian-bagian yang belum sepenuhnya kita pahami atau ingat.
Hal ini memberikan kesempatan untuk fokus lebih pada bagian tersebut dan memperkuat pemahaman kita.
Bagaimana Cara Melakukan Active Recall?
Mengimplementasikan Active Recall dalam rutinitas belajar tidaklah sulit. Berikut adalah beberapa langkah sederhana yang bisa kamu ikuti:
1. Baca dan Pahami Materi
Sebelum memulai Active Recall, pastikan kamu telah membaca dan memahami materi yang ingin diingat. Jangan hanya membaca sekilas; pastikan kamu benar-benar memahami konsep atau informasi yang disajikan.
2. Jauhkan Materi
