Hati-hati Serangan Angina, Berakibat Kematian, dan Pencegahannya

Tiba tiba lemas, sesak napas, dada terasa berat, dan terasa sakit dibagian punggung. Itulah beberapa keluhan yang dialami tetangga saya beberapa jam sebelum menghembuskan napas yang terakhir.

Padahal menurut informasi dari kerabat saya, tidak ada tanda tanda keluhan sakit sebelumnya. Sehabis pulang pengajian sore yang dilaksanakan disebuah perumahan, lalu tetangga saya pulang kerumah. Di rumah dia curhat kepada istri serta anaknya tentang keluhannya yang menimpanya, dan memintanya untuk dipijit dibagian punggung.

Namun setelah beberapa saat, kondisi tidak kunjung membaik, dan napas pun terasa berat, lalu keluarga langsung membawanya ke Rumah Sakit terdekat, Sebelum akhirnya dinyatakan meninggal oleh dokter. Menurut diagnosa dokter rumah sakit, tetangga saya terserang Angina, atau Angina Pectoris atau lebih dikenal secara umum angin duduk.

Sebenarnya apa itu Angina atau angin duduk itu? Apakah ada  hubungannya dengan serangan jantung?. Seperti dlansir dari laman American Heart Association Angina adalah sebuah kondisi dimana dada terasa nyeri atau merasa tidak nyaman dimana hal tersebut disebabkan ketika otot jantung anda tidak mendapatkan suplai darah yang kaya akan oksigen, hal tersebut berakibat pada dada terasa seperti ada tekanan.

Selain dada yang terasa sakit juga biasanya ada beberapa titik sakit lainnya, seperti dibagian bahu, leher, rahang, lengan, atau perut. Terkadang juga ada yang terasa seperti sakit pencernaan. Bahkan di kasus lain ada juga yang tidak merasakan sakit, namun hanya terasa sesak napas.

Namun Angina atau angin duduk bukan merupakan penyakit, namun hal ini adalah bagian dari gejala penyakit jantung coroner. Faktor penyebabnya adalah adanya penyempitan dan atau penyumbatan dalam pembuluh darah, sehingga darah yang mengangkut oksigen gagal dialirkan ke otot jantung karena tersumbat.

 

Beberapa Penyebab Angin Duduk Atau Angina

Seperti kita ketahui bahwa darah membawa oksigen dan nutrisi penting yang diperlukan otot jantung agar dapat berfungsi dengan baik. Biasanya yang menjadi masalah adalah ketika otot jantung mengalami kekurangan oksigen, maka seseorang bisa mengalami apa yang disebut iskemia atau kurang suplai darah.

Dikutip dari laman Healthline  berikut ini adalah beberapa penyebab angin duduk:

• Penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan timbunan lemak
• Adanya gumpalan darah di pembuluh darah
• Tekanan darah tinggi
• Penyakit diabetes yang kurang terkontrol
• Kebiasaan merokok atau sering terpapar asap rokok
• Obesitas atau kegemukan
• Kurang Olahraga atau Mager (malas gerak)
• Stres

 

Cara Pencegahan Agar tidak terserang Angin Duduk

Untuk mencegah serangan angin duduk yang merupakan gejala jantung coroner, cobalah anda merubah gaya hidup dengan melaksanakan pola hidup sehat. Penyakit atau gejala angin duduk ini, tentunya tidak datang serta merta tanpa sebab, namun merupakan akumulasi dari pola hidup kita yang dilakukan sejak lama bisa tahunan, atau bahkan puluhan tahun sebelumnya. Kalau pola hidup kita benar dan sehat tentunya penyakit angin duduk ini bisa diantisipasi.

Beberapa  diantaranya pola hidup sehat yang harus dilakukan untuk mencegah datangnya penyakit tersebut adalah diantaranya:

• Menjalani pola makan sehat dengan mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat seperti jeroan, gorengan dan lainnya dan banyak menkonsumsi sayuran dan buah-buahan
• Menjaga berat badan agar tetap ideal
• Tidak merokok
• Rajin olahraga dan banyak bergerak
• Mengelola stres dengan baik
• Tidak mengkonsumsi narkoba
• Menghindari atau membatasi konsumsi alcohol
• Selalu mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah

Dan yang tidak kalah penting adalah jagalah kesehatan mental, karena dapat mempengaruhi kesehatan secara fisik. Hindarilah sikap yang dapat berdampak negatip kepada kesehatan mental. 

Kelola stress dengan baik dan bijaksana, jangan sampai dibiarkan berlarut karena akan berakibat fatal pada kesehatan secara jasmani. Dan jangan lupa kalau sudah ada tanda tanda gejala serangan angin duduk ada baiknya supaya langsung dibawa ke dokter atau Rumah Sakit terdekat supaya secepatnya tertangani

Demikian resep supaya kita terhindar dari serangan angina atau angin duduk dan cara untuk mencegahnya. Semoga bermanfaat