Penafsiran Attachment - John Bowlby

Terlepas mereka memasuki dunia mereka sendiri untuk melindungi diri mereka sendiri dan menjadi jauh dan dingin, mereka mengalami apa yang disebut Bowlby sebagai keterikatan penghindaran (avoident attachment), yaitu mereka melihat kelembutan, kedekatan itu selalu berbahaya dan untuk dijauhi. 

Mereka sebenarnya ingin diperhatikan, dipeluk atau ditenangkan, tetapi hal-hal seperti itu terlihat terlalu berbahaya. Pemikiran Bowlby berfokus tentang apa yang terjadi pada seorang anak jika mengalami terlalu banyak kesulitan dalam membentuk keterikatan yang aman.

Gaya keterikatan kita didapatkan dari pengalaman paling awal, yaitu dimasa anak- anak. Apa yang sudah didapatkan dimasa anak-anak menjadi memori yang akan dibawa hingga masa dewasa, yang tanpa kita sadari bahwa ini sudah terjadi. 

Sejalan dengan pandangan Bowlby tentang bagaimana anak-anak berhubungan dengan orag tua mereka. Ada 3 jenis dasar keterikatan yang dapat seseorang miliki:

Secure Attachment (Keterikatan Aman)

Keterikatan ini adalah keterikatan ideal dan langka. Jika terjadi masalah anda akan menyelesaikannya. Anda tidak terkejut dengan kelemahan pasangan anda.  

Jika pasangan anda sedikit bingung atau sedikit mengganggu anda tidak bereaksi terlalu liar, karena bahkan jika mereka tidak bisa bersikap baik kepada anda, anda bisa menjaganya. Anda sendiri memiliki sedikit waktu yang tersisa untuk ememnuhi beberapa kebutuhan pasangan anda. 

Anda memberikan manfaat keraguan kepada orag lain ketika menafsirkan perilaku anda. Anda menyadari bahwa mungkin mereka memiliki waktu yang sulit ditempat kerja, itu sebabnya mereka tidak begitu tertarik pada diri anda. Penjelasan keterikatan aman ini adalah akomodatif murah hati dan biasanya lebih akurat dalam suatu hubungan.

Anxious Attacment (Keterikatan Cemas)

Keterikatan cemas ditandai dengan  kelekatan misalnya ketika mengirim SMS dan menelepon sepanjang waktu hanya untuk memeriksa sedang berada dimana dan sedang melakukan apa. 

Keterikatan ini melibatkan banyak kemarahan, sedikit kata-kata tergesa-gesa. Pengawasan kecil dapat melihat ke orang yang terikat cemas seperti ancaman besar.